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April 2019 
Conectarse a la Actividad Física Energice su Cuerpo con Actividad Física (4/4/2019)
Maneras de Energizar por Jardinería - Muchas actividades de jardinería son tipos de aeróbicos o ejercicios de fuerza. Las actividades aeróbicas ayudan a los pulmones y el corazón. Actividades de entrenamiento de fuerza mejoran muscular y fuerza del hueso. ¡La jardinería es también una excelente manera de cultivar sus propias frutas y verduras!
April 2019 
CRIANDO TITANES SALUDABLES (4/4/2019)
Feliz Abril!
Padres, este mes, estamos Celebrando la Semana del Niño Pequeño y la Pascua! Tantas actividades pero no nos olvidemos nuestra salud y la nutrición. Para este mes nuestro enfoque estará en las frutas, la jardinería y para la cosecha del mes: El Brócoli.
April 2019 
Plug into PA: Energize Your Body with Physical Activity (4/4/2019)
Ways to Energize by Gardening - Many gardening activities are types of aerobic or strength training activities. Aerobic activities help the heart and lungs. Strength training activities improve muscle and bone strength. Gardening is also a great way to grow your own fruits and vegetables!
April 2019 
Raising Healthy Titans (4/4/2019)
Happy April!
Parents, this month, we are celebrating the week of Young Child and Easter! So much activities but let us not forget our health and nutrition. For this month our focus will be on Fruits, Gardening and for Harvest of the Month—Broccoli.
April 2019 
USDA - 10 consejos Serie de Educación en Nutrición (4/4/2019)
Enfóquese en las frutas — Comer fruta proporciona beneficios para la salud. Las personas que comen más vegetales y frutas como parte de un estilo de alimentación saludable general es probable que corran menor riesgo de contraer algunas enfermedades crónicas. Las frutas proporcionan nutrientes vitales para la salud, como potasio, fibra dietética, vitamina C y folato. Concéntrese en frutas enteras—frescas, enlatadas, congeladas o secas—en lugar de jugo. El azúcar que se encuentra de forma natural en la fruta no cuenta como azúcar añadido.
April 2019 
USDA - 10 tips Nutrition Educational Series (4/4/2019)
Focus on Fruits - Eating fruit provides health benefits. People who eat more vegetables and fruits as part of an overall healthy eating style are likely to have a reduced risk of some chronic diseases. Fruits provide nutrients vital for health, such as potassium, dietary fiber, vitamin C, and folate. Focus on whole fruits—fresh, canned, frozen, or dried—instead of juice. The sugar naturally found in fruit does not count as added sugar.